מהו טיפול DBT?

טיפול דיאלקטי התנהגותי, DBT, פותח בשנות השמונים המאוחרות, ע”י ד”ר מארשה לינהאן (Marsha M. Linehan, Ph.D). מאוניברסיטת וושיגנטון, סיאטל, ארה”ב.

טיפול זה פותח בתחילה, עבור אנשים המתמודדים עם ביטויים מובהקים של הפרעת אישיות גבולית, כולל פגיעות עצמיות ואובדנות. בהמשך, נחקרה הגישה וישומים שלה בעוד ועוד מצבים המערבים קשיים בויסות אשר מקשים על הסובלים מהפרעות אלו לממש את מטרות חייהם.

גישת ה-DBT היא כיום הגישה הנחקרת ביותר מבין הגישות מבוססות המחקר והמחקר מאשש את יעילות הגישה בטיפול במגוון מצבים, בהם הפרעות  חרדה, דיכאון, התמכרויות, הפרעות אכילה והפרעות נוספות ובקרב אוכלוסיות שונות (ובכלל זה בקרב מתבגרים, ילדים, בתוך מחלקות פסיכיאטריות, בטיפולים משפחתיים, זוגיים ועוד).

יסודות הטפול הדיאלקטי-התנהגותי מושתתים על:

1. הטיפול ההתנהגותי
2. פילוסופיה דיאלקטית
3. זן-בודהיזם 

מטרת הטיפול, היא לעזור למטופלים להגיע למטרות חייהם, ולבנות לעצמם “חיים שראוי לחיותם”.